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●輕熟男的天空blog分享的重點: 各位兄弟,想要成為「有自信的男人」嗎? 跟著阿MAN學習如何從外表、內在雙管齊下,阿MAN要用最迅速有效的方法,徹底改變你的人生。自信魅力火力全開!POWER!

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建立自信的方法

很多人都說.人因夢想而偉大..但是你的夢想要是太大則讓你永遠都達不到.
也會漸漸的影響了你的【自信】因此.別將夢想坐大.
而是讓你的夢想叫現實化.惦一下腳就能完成的.
慢慢的建構你的夢想.也足一完成你的夢想.
這樣【自信】也會日見的成長.


建立自信

在了解了愛情的基本概論後,就是準備開始行動的時候了。
你或許急於擺脫王老五的身份,恨不得馬上就能找到自己的另一半。
但是,請先別著急,在追求愛情之前,有件很重要的事是你所必須先學習的,
沒錯,就是建立自信。
在這一課中,我們要試著去學習一些建立自信的方法。
一個人在建立自信之後,想法會變得的積極,
而且,擁有自信之後所散發出來的氣質與魅力,也會幫助你吸引對方的注意。


建立自信的步驟

1.很簡單,就是對自己好一點。
停止對自己的苛責,別老是抱怨自己不好,因為這樣只會使自己的形象變差,對自己沒有什麼幫助。

2.不要怕犯錯。
認清一個事實,世界上沒有完美的人,無論是誰都有可能犯錯,犯錯並不會使你低人一等。但是,不要怕犯錯並不是鼓勵犯錯,而是要你知道,當犯錯時,需要檢討的是做錯事情的本身而不是個人。

3.不要自卑。
如果你發現要改變自己自卑的習慣很困難的話,請記得這句話「比上不足,比下有餘」。或許你在某一方面的確不如人,但這並不表示你將完全無法得到意中人的心。

4.學習控制自己的消極情緒。
當你有下列的情緒,如:悲傷,沮喪,生氣,有罪惡感,寂寞,無助等的時候,
表示當時你的想法是消極負面的,請試著去攤開問題,問問自己:
「為什麼我會有這種感覺?」

不要去迴避,要試著去了解問題的癥結,找出答案來,並把那些想法用筆寫下來。
然後,改變你可以改變的,接受那些你無法改變的事實。
老實說,要做到這點真的是非常難的,但是,我們都必須試著去學習。

在看完第四個步驟後,也許你會覺得很沮喪,因為生活中有許多事都不是我們所能改變的,
不過,你也會發現,的確也有許多事情是我們能做的。
前面說的四個步驟都是從消極方向來建立自信的,
其實,增加自信最好的方法就是肯定自己。

想想自己己有什麼優點?什麼特色?每個人或多或少一定都會有的。
然後拿出紙筆,把它們一一寫下來。
一開始你可能會認為自己實在沒有什麼優點或特色,可是真的是這樣嗎?
請再好好的想一想,過去是否曾經做過值得一提的事?

自己的人格特質?聰明才智?特殊才能?曾經幫助過人的經驗?
一定會有的,你也會發現,其實你自己並不差,對自己的看法也會大為改變。
即使你已經進入其它的課程了,只要發現任何可以記載的,
都可以回過頭來繼績寫下來,把它當成一個好習慣。



最後,請記得建立自信的兩大方法

1.往積極的方向去想
2.肯定自己
*食衣住行的改變,也可以改變你的運勢;
把自己生活品質提高,愛情運勢也提高
(遵從以下五點:一、要有道德觀念,二、不斷充實知識,三、常保身體健康,四、保持心情愉快,五、多做善事佈施)!

人和與人際關係與溝通;請記下以下五點
【1、時尚服裝;2、面帶微笑;3、輕聲細語;4、迎合需求;5、服務至上】。

增加自信與增加人緣的訓練技巧:(三子訓練法)
一、要有自己獨特風格與創造時代潮流穿著的品味。
二、常照(鏡子)並且眼神專注、面帶微笑。(觀心觀人也觀己)
三、注意禮節,講話要輕聲細語;請、謝謝、對不起。
四、不斷的充實自己的專業知識與人生規劃;藝術、音樂、美學、健康養生等等。(秤子)
五、適當的表達意見;表達方式可以訓練,眼神、聆聽、身態、肢體、口才溝通、文字敘述、條理分明、簡潔有力、幽默感等等。(金子)*你有了金子、鏡子、與秤子後,無論任何人的內在與外在都充滿自信、美麗與智慧。 
 

勵志故事
 
橫在眼前的人生抉擇總是很戲劇化的逼迫你去選擇與改變,
20歲那年因為堅持得以與舞廳小姐擦身而過,進而贏得最佳禮貌毛衣公主,
成為台灣第一批時裝模特兒,並時來運轉成為當紅多棲明星,
然而面對五光十色的演藝圈,在堅持自己的理念之下,
遂選擇在當紅之際放棄明星夢安心成為華航空姐,
過了七年歷經三餐暈機、走走停停的機動生活。

直到遇見真愛,毅然放下一切回歸家庭,
沒想到卻開始另一段更為巔沛分合的生活,十幾年來搬家四十餘次,
足跡橫遍全球各地,為了生存的求生本能,
最後被迫拿起菜刀拍桌簽字離婚帶著2000美元,
脫離了依持12年的家庭與婚姻,隻身回台灣,
生命走到了38歲,一切歸零,從頭開始。

一年後,憑著一股堅持到底的熱情與對台灣的熱忱,
一個人從無到有,舉辦了第一屆的大塚杯有氧比賽,
正式引爆台灣的有氧運動,並將台灣的有氧運動帶到世界舞台上,
不僅改寫台灣的有氧運動史,也找回了自己的自信。

41歲,Judy的堅持為自己爭取到遠東飯店貴賓服務總監一職,
並善用所有的資源速成公關,讓遠東飯店成為台北社交圈明星中的明星。
堅持自己的道路、堅持自己的生活、堅持自己的愛情在一片「不可能」聲浪中,
堅持一個人兀自咬牙轟轟烈烈瓣起「第一屆臺灣大塚杯有氧運動大賽」堅持自己的工作,
堅持最好服務的遠東國際飯店貴賓服務總監。
JUDY的生命故事完整告訴你!


雖然以上是女性的故事,但以她來做為男人的借鏡更有說服力,

因為女人都可以如此堅韌了,那男人呢?

讀完上述願你可以從新找到一個屬於自己的自信。



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近年從國外引進了一系列心靈成長的套書,
阿MAN在這裡也稍微跟各位兄弟們介紹介紹,  

戴尼提心靈療程DVD,它的產生正是為了因應台灣男人的需要,
幫助羞澀男人重建自信重要的工具~


在學習如何成為一個有自信成功的男人之前, 
不妨買套戴尼提回來研究,

透過心靈療程,全面了解自己,進而建立自己,最終成就自己。

 

 

如果從小天生就不是台發電機,
那麼趕快學習做個有guts的超級發電機,現在一定還得來及~

阿MAN也在逐步學習,
兄弟們,一切下定決心,從心出發吧!!! 

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  • 永遠的向日葵
  • 每一個人都要睜開內心的眼睛去看。若睜開內心的眼睛去看,就能體會自己特質的寶物。每個人都是作品,所以睜開內心的眼睛,寶貴地看待自己吧!