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你被退化性關節炎困擾多年,被它打敗了嗎!

對你的生活是否造成很大的影響~何謂退化性關節炎?

 

 

退化性關節炎的成因,關節軟骨受到過度的磨損而產生的,當關節軟骨所承受的磨

損 超過一定的限度之後,它本身便開始產生裂縫,之後,其下的骨頭便會暴露出來而

引發 一 系列的反應。


有關膝蓋退化性關節炎的成因,大部分學者相信是由關節面持續受到外力磨損而產生的一種修補過程,

只是這種修補過程會造成骨刺的形成,膝蓋關節的腫大、變形,

週邊韌帶鬆弛而使得膝蓋關節不穩定,更加重磨損程度,如此惡性循環,使患者苦不堪言。


要預防膝蓋退化性關節炎之發生,便要從打破這種惡性循環著手,

最有效的方法就是讓關節面不要繼續磨損

 

常聽見有人在患了膝蓋退化性關節炎後,聽從別人的建議去爬山,結果,越爬症狀越明顯,

原因就在於爬山會大大增加膝蓋關節面的受力程度,使得磨損加速進行, 關節因此退化得更快!

(朋友啊~千萬不要跑去爬山!!!)



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退化性關節炎宜及早治療 人間福報91/5/29 報導

 

關節是支撐人體活動的部位,關節功能良好,人生是彩色 的;關節功能盡失,人生是黑白的。


關節不斷活動,軟骨的表面也會不斷受到磨損,一旦軟骨成分散佈在關節間,


對關節內側的滑液膜造成刺激,便產生分解磨耗物的酵素,


對滑液膜造成刺激而生疼痛,導致腫脹、發熱、積水等發炎現象。


此外,這種酵素還會分解正常軟骨,直到其破壞殆盡後, 

 

兩軟骨相磨產生骨刺醫學上所稱的『退化性關節炎』。



哪些人容易得退化性關節炎
1. 50歲以上之老年人
2. 肥胖者 (尤其是婦女)
3. 常待在冷氣房的人
4. 骨質疏鬆症者
5. 風濕性關節炎的患者
6. 運動家
7. 經常蹲著做事的人
8. 曾受關節外傷者
9. 家族有人罹患此症者


退化性關節炎的五項症狀

 
1. 膝關節或手關節無力
2. 痠痛
3. 紅腫
4. 變形
5. 開刀


備註:開刀前請慎思,或許可找到免開刀的方法。



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退化性關節炎
 文/李文吉 醫師  93年7月28日

 

上了年紀,漸漸走站膝痛、蹲屈不便,上下樓梯感到吃力、 晨間關節僵硬....,這多半就是膝關節開始退化了。

就像車子開久了或東西用久了,變得不靈光一樣,人的關節也會退化,只是有人退化早有人退化晚而已。


全身的關節都會退化,但一般在身體負重的關節,如:膝關節、腰椎關節、髖關節、頸椎關節較常發生;

 

關節的退化與性別、年齡、基因、女性荷爾蒙、體型、工作 的型態、運動、受傷(如骨折後).......都有關係

 

這一點與類風濕性關節炎發生的原因,大大的不同。


通常,女性較男性多,女人停經後不僅骨質會流失,關節也會退化。


目前認為關節的退化始於軟骨的「耗用與磨損」;

 

軟骨有如塗敷在硬骨表面的一層「釉」,有保 護、滑潤關節活動及分散關節壓力的作用。


一旦軟骨磨損、受傷、軟化以至於崩潰、破壞,則關節會一路不可逆的先是疼痛、僵硬、終至變形、功能喪失,這就是退化性關節炎。


近年來,如何營養、保養、早 期修復軟骨的損傷,比後期的人工關節置換的改良更受到大家的重視


有多項研究指出關節腔內較低的含氧量與較少的自由基介入,對關節軟骨的修復與存活有利;


學界已著手研究在關節受傷後,注入一種酵素,刺激軟骨細胞本身產生抗氧化劑,


來防衛本身,提昇存活率;這項研究若成功,那又將是另一個劃時代的發明了。


依軟骨損害的程度,退化性關節炎分成4期。

 

第一期還只限於軟骨軟化、磨損的階段,此時X光可見關節腔變窄,但臨床上已有關節疼痛等症狀。


第二期軟骨已有破 裂,但還沒有裂穿,第三期則整層軟骨都已裂穿、潰壞,軟骨面已不平整,

X光上已可見贅骨(骨刺)增生等情形,第四期則關節面軟骨已不堪使用,關節的活動已是硬骨磨硬骨了。

通常,對早期 (第一、二期) 關節炎治療是以保守的藥物治療或運動為主,目前已有很好、不傷胃的非類固醇消炎止痛劑問世;而近年來,也證實了某些口服或用關節注射的軟骨潤滑、滋養藥 物,也有減少疼痛、減緩關節退化進行的效果。

 

但基本上,都屬於「買時間」的治療;一旦關節退化厲害,進入第三期末、甚或已進入第四期了,此時軟骨已破壞殆盡,整個關節外觀甚至都會變形、浮腫....,舉步維艱,保守治療此時已無效,則應當機立斷做人工關節置換手術,才可回復較好的關節功能與生活品質。


由於人口的老年化,退化性關節炎已成為健康的重要議題。

平日生活起居注重關節保健,不體重過重,不過度勞動;運動時做好暖身、穿戴護具、減少受傷。


上了年紀,不逞強打球、跑跳,也避免過度蹲屈、爬山

平常多DIY做做大腿前肌 (股四頭肌) 的肌力加強運動

有症狀時,適時求醫,庶幾才能防範退化性關節炎的過早發生與過快惡化。



李文吉 醫師簡介
內湖康寧醫院 骨科醫生
新竹實和聯合診所 骨科醫生

報導轉載自http://calmodulin.xxking.com/touch.htm

 

 

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因為你的關節動得比60歲以上的公務員杯杯還激烈,

你說你能不保養嗎~

 

運動愈激烈,關節摩擦次數愈多,

關節跟關節就愈需要"潤滑液"

保持關節的"滋潤度"~

你在運動的時候,關節才不會在哪邊哭爸!

 

 

就像你在保養愛車一樣的道理,

偶爾也是要給老婆吃點好的潤滑油~

它才會乖乖地讓你操控,

不會給你"古章"(故障)

 

這就是所謂的

 退化性關節炎的由來!!

 


 

阿MAN:退化性關節炎 不是老人的專利,年輕就得到,整個就不MAN吶~

 

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留言列表 (1)

發表留言
  • David Lo
  • 退化性關節炎, 中西醫肯定沒有有效的治療方法. 因為 上帝創造人, 早就在體內各部位, 準備好大量幹細胞 (in situ), 退化性關節炎, 是無法讓幹細胞啟動分化與增生, 修補破損的骨頭, 軟骨. 目前幹細胞研究, 鬼打架居多. 因為幹細胞一定要在原位 (in situ), 若在體外, 就會產生癌細胞. 更好笑, 日本學者將皮膚細胞加工, 說是萬能幹細胞? 到底有沒有驗證? 當今人類, 醫藥界都自比擬為 上帝. 還可以將皮膚細胞成為萬能幹細胞. 我真要六體投地. 連退化性關節炎都不能有效治療, 還要談幹細胞治療研究? 納米醫學(nano-medication) 是根據:

    上帝從地上泥巴造人並由此人鼻口賜予生命之氣.

    來研究. 美俄德法研究五十年無解. 蒙 上帝恩典, 讓我了解. 納米醫學早就有效治療骨壞死病患 (osteonecrosis), 骨壞死病患在納米醫學治療之下, 可以將破損的骨頭及軟骨再生修護. 退化性關節炎不就是小 case.